Rückengymnastik

Der Gesundheitskurs

Unser Kurs für Rückengymnastik orientiert sich nach einem klaren Grundsatz: Bewegung ist Gesundheit! Unter fachkundiger Leitung und Kontrolle unserer Instruktorinnen habt ihr die Möglichkeit, den perfekten Kurs im Bereich des Gesundheitssports zu besuchen.

Ursprünglich als Präventionskurs konzipiert, ist unsere Rückengymnastik heute ein Kurs, bei dem jeder angesprochen wird. Egal ob Gesundheitssportler, die eventuellen Rückenproblemen vorbeugen möchten oder Leistungssportlern, die einen starken Rücken als Ergänzungstraining benötigen. Unsere Rückengymnastik ist für alle gut.

Auch für Menschen die bereits operative Maßnahmen an ihrem Rücken hatten, ist dieser Kurs geeignet. In diesem Fall empfiehlt es sich, vor Einstieg in den Kurs das Gespräch mit unseren Übungsleiterinnen zu suchen, um eine optimale Kursentwicklung auf die individuellen Probleme zu erstellen.